Baie și contraindicații pentru aceasta rusă

Toată lumea știe cât de mult fericire și aduce bună baie fierbinte, contraindicații pentru a vizita pereche, cu toate acestea, nu reprezintă totul.

Video pe tema „băi rusești ~ Cuptor Topi spală până rahat complet!“

Pentru o excursie pe jos în baie nu se termină într-un rezultat trist, este imperativ să se familiarizeze cu contraindicații.

Related Videos „saună și baie rusă - avantaje și prejudicii“

Și ei sunt acolo, iar după ce aburul poate afecta foarte mult sănătatea dumneavoastră. În unele cazuri, capetele sunt toate foarte deplorabilă și, uneori, chiar fatale.

Deoarece baia afectează corpul

Este necesar să se înțeleagă modul în care aburul de temperatură ridicată și acționează pe corp. Atunci va deveni clar cine ar trebui să se abțină de la vizitarea saune. Cea mai mare povară cade asupra sistemului cardiovascular. Dilată atunci când sunt încălzite toate vasele și capilarele mici, debitul sanguin crește, inima începe să lucreze cu suprasolicitării. Chiar și în inima umană foarte sănătos ajunge la 120 de bătăi pe minut, presiunea creste.

Timpul petrecut în saună nu trebuie să depășească 15 minute de la expunerea îndelungată la temperaturi ridicate se ingroasa sânge, devine vâscos. În acest caz, inima nu poate face față cu munca lor și opri doar.

Trebuie remarcat faptul că, atunci când vizitează băile mare povara cade asupra sistemului cardiovascular.

Video pe tema „Pe cel mai important: sampon, fasole verde, chistul guma, trusa de prim ajutor“

Pentru baie de piele este o adevarata euforie. Atunci când sunt încălzite dezvăluie toate porii, și respiră în mod activ. Odată cu creșterea de căldură începe transpirație. Împreună cu transpirația eliminat toxinele substanțe nocive. Deosebit de bun pentru o astfel de procedură, o saună, deoarece nu există abur uscat. Dar, după un timp, prin porii incep sa paraseasca corpul si utile oligoelemente și vitamine. Orice îmbunătățire trebuie să știe doza lor, de a face nici un rău.

Sistemul nervos relaxează în baie, vine pace. Datorită faptului că sângele papură sub corpul de încălzire la periferie, în capilarele mici ale extremităților, apoi se scurge din creier. Sufletul este ușor detașat. Și numai schimbări bruște de temperatură - de abur în apă rece - excita si ton.

Video pe „Proprietăți Ace medicinale de ace și contraindicații“

Pentru temperaturi cald efect benefic respirator. Plămânii încep să se răcească în mod activ aerul cald inhalat, schimb de umiditate are loc. Consumul crescut de oxigen, începe ventilația intensivă. Separat excesul de mucus, și respirația devine mai clară, chiar și la pacienții cu bronșic.

Există o zicală veche: „În baie toate os aburit.“ Într-adevăr, baia de căldură are efecte benefice asupra osului și articulațiilor. După cum sa menționat deja mai sus, fluxul sanguin crescut și fiecare celulă din organism primește mai mult oxigen și substanțe nutritive. În același timp, apar din fluid și excesul de sare depozite. După baia de toate articulațiile funcționează ca și în cazul lor de unsoare-lubrifiate.

Video pe tema „Tipul din baie ruseasca: Campionatul "baie de Russ" 11 "

Mușchii din baia de abur plăcut relaxa departe de stres si oboseala. La sarcini fizice mari în țesuturile acidului lactic acumulat și că produce greutate și rigiditate. Procedura de baie reduce nivelul de acid lactic în organism. Și mai important, procesul este continuată timp de încă 2 ore după vizita pereche.

contraindicații absolute baie

contraindicație neambiguu procedurilor de baie este prezența hipertensiunii arteriale.

baie caldă nu este recomandată cu orice cancer.

Aburul este strict contraindicată în boli ale sistemului cardiovascular: infarct miocardic (8 săptămâni de la debutul bolii, în cazul în care medicul nu a stabilit o limitare mai lung), hipertensiune arterială, tromboflebită, insuficiență venoasă, ateroscleroza extinse. Nu poți scălda în prezența unui stimulator cardiac.

Nu este necesar pentru a vizita camera de aburi cu boli de piele cum ar fi eczeme, psoriazis, erupții purulente, lepra. cicatrici extinse după arsuri, răni deschise pot deveni, de asemenea, factor de prohibitiv. In unele boli, atunci când rupte sudoare, abur este contraindicată.

Nu se recomandă să viziteze camera de aburi în bolile respiratorii virale acute, tuberculoza deschis, precum și bolile respiratorii, atunci când o sarcină mare pus pe inimă.

În ciuda faptului că aburul are efecte benefice asupra întregului sistem nervos, iar în acest caz, sunt cei care doresc să evite baie. Cu boli, cum ar fi epilepsia, boala Parkinson, abilități de deficiențe motorii, tulburări termosensornye, migrenă, este mai bine să uite perechea.

Nu puteți utiliza sauna pentru femeile gravide, care au un risc de complicatii avort spontan sau de altă natură în timpul sarcinii. In timpul ciclului menstrual femeile, camera prea rău, deoarece există riscul de sângerare excesivă.

Aburul este contraindicat pentru toate persoanele care suferă de boli cronice în perioada de exacerbare.

Video pe „băi de sodă pentru a întineri și de a pierde in greutate“

https://youtu.be/OpG-Pc47yQQ

contraindicatii relative de abur

Saună și baie de aburi sunt incompatibile cu alcool, chiar și o cafea și ceai puternic poate provoca daune sănătății. Cvas tradițională, compot de fructe sau apă minerală sala de mese a face cu succes pentru echilibrul apei în organism. Pentru cei care fumează, în această zi, este de dorit să renunțe la țigări. Înainte de a merge la baie nu se poate încărca, dar pe stomacul gol pentru a vizita camera de aburi este, de asemenea, de dorit. Cea mai bună opțiune - 2 ore după masă.

Precaut trebuie să înceapă procedura pentru persoanele cu vârsta de și cei care o fac pentru prima dată. Warm up ar trebui să înceapă de la nivelurile inferioare ale perechii este treptat în creștere mai mare, unde aerul este mai fierbinte. Copiii sub 1 an mai devreme pentru a merge la sauna: corpurile lor nu au fost încă adaptate la schimbul de căldură, și există un mare risc de supraîncălzire.

https://youtu.be/VkE9oPGojT8

recomandare universal tuturor iubitorilor de băi rusești: nu fac baie singur. Baie turcească - este un fel de stres pe corp, chiar și oamenii complet sănătoși pot simți rău. Trebuie să fii aproape de o strânsă, care va ajuta în caz de pericol.