Sarcina și Baie: A învăța să combine

Baie - este o parte integrantă a vieții noastre, o modalitate bună de a vă relaxa și să aibă o mare de timp. Trimite pentru poporul rus este aproape imposibilă fără o baie de proceduri de baie vechi au fost ridicate într-un cult pentru bărbați și femei. Dar ce putem spune despre timpul sarcinii, deoarece multe obstetricieni și ginecologi spun ca sarcina si baie - sunt incompatibile. Nu cred ei?

Din cauza supraîncălzirii în baie se poate întâmpla avortul.

Toată lumea are propriul lor răspuns la întrebarea: cine este sigur de a ginecologi sfătui pe cineva, chiar și după consultarea cu un obstetrician minuni dacă este posibil pentru femeile gravide la baie. Răspunsuri profesioniști pot fi foarte diferite, dar nu pentru nimic că, în cele mai vechi timpuri, chiar a dat naștere în baie, și nu poate fi pusă la îndoială în cunoașterea ancestrală. Se pare că o cameră pentru o femeie gravidă nu este contraindicat, și chiar util.

Video pe tema „Primul scaldat nou-născut“

Care este utilizarea de baie pentru femeile gravide?

Fiecare persoană se duce la baie pentru relaxare, bunăstarea și îmbunătățirea stării generale de sănătate, saună utilă pentru gravide aceleași proprietăți:

Aceasta îmbunătățește circulația sângelui datorită procedurilor de baie.

1. Baie relaxează perfect și vă permite să se relaxeze, a scăpa de emoții negative. Pentru femeile gravide, aceasta este o modalitate foarte bună de a scuti de stres care însoțește adesea procesul de realizare unui copil. activități de liniște, relaxare și liniște un efect pozitiv asupra sistemului nervos, liniștitor și mama si copil;
2. anciently sauna Rusă are un efect de curățare, spălare de energie negativă, gândurile altora, ca o femeie gravidă atrage o mulțime de priviri invidioase, așa că este curățirea vor beneficia numai;
3. bai mari de temperatură și mediu umed îmbunătățește circulația sângelui, care ajută să facă față bine cu edem și congestivă;
4. expunerea la căldură, umiditate și de a folosi o mătură ajută la îmbunătățirea stării pielii și a face mai elastichnoy- datorită unei astfel de camera de expunere în timpul sarcinii va ajuta la evitarea problemelor cu lăsarea pielii, vergeturi si alte probleme;
5. cabină de duș rece sau piscină după perechea activa toate procesele din organism, intarirea sistemului imunitar, care va fi ulterior protejat și mamă și copil;
6. datorită transpirație activă în baie sunt supuse unei umflături, toxine și deșeuri din organism;
7. impactul baie îmbunătățește starea venelor, ridică tonul pereților, ceea ce face mai ușor să efectueze etapele ulterioare ale sarcinii. Este cunoscut faptul că aproximativ o treime din femeile gravide sufera de varice, dar după bathhouses astfel de probleme dispar complet. În plus, femeile care vizitează camera de aburi în timpul sarcinii sunt mult mai puțin susceptibile de a suferi echimoze, hemoragie și alte probleme comune.

De ce, în ciuda unui întreg morman de beneficii, multe obstetricieni și ginecologi susțin că vizita o baie în timpul sarcinii poate fi foarte dăunătoare? Și acest punct de vedere, există o serie de explicații.

De ce Bath este considerat a fi dăunătoare pentru femeile gravide?

Temperatura ridicată a băii sau sauna face pielea mai supla.

În ciuda netăgăduit camere cu aburi beneficii pentru femeile gravide, este încă multe de by-pass storonoy- și toate acestea din cauza sfatul medicului ginecolog. Deci, de ce obstetricieni, ginecologi si alti medici continua sa descurajeze femeile de la participarea la băile rusești în timpul sarcinii?

Primul motiv - starea generala de sanatate. In zilele noastre mame complet sanatosi, practic, nu poate fi găsit, în special în rândul locuitorilor din metropola. Multe femei gravide sufera de distonie vasculară și instabilitate a tensiunii arteriale. Prin urmare, simptomele pot fi agravate în camera de aburi și să aducă numai disconfort și risc pentru sănătate, mai degrabă decât beneficii și plăcere.

Related Videos „vloguri: 02 mai, Sami mănâncă ceapă, cabana, saună“

Al doilea motiv - mecanismul natural al adaptării femeilor la sarcină. Ea se manifestă prin reducerea presiunii, iar în cazul în care femeia și natura de a suferi un hipotonie, tratamente de baie poate provoca senzații foarte neplăcute și ar afecta sănătatea mamei și a copilului.

Un alt motiv - o sarcină considerabilă asupra sistemului circulator si organele majore (inima, ficat, plămâni, etc.).

În corpul mamei mele operează propria circulație și o gamă de circulația sângelui copilului, respectiv, crește sarcina asupra inimii și circulația sanguină este, de asemenea, o cameră de aburi nu este întotdeauna posibil. corp moderat nu poate rezista la astfel de sarcini.

Și ultimul - în fiecare etapă a sarcinii, vizita baia își desfășoară amenințările sale. In primul trimestru nu sunt placentei, iar legătura dintre mamă și copil este foarte slabă, respectiv, o vizită la baie și sarcina crescută poate duce la avort spontan.

Toți acești factori se pot transforma in mod dramatic efectul de saună de la pozitiv la negativ, motiv pentru care multi obstetricieni se tem pentru a permite femeilor să meargă la saună în timpul sarcinii. Acesta poate deveni o cameră deosebit de periculos în stadii incipiente.

Atunci când vizitează băile trebuie să bea ceaiuri de plante.

Deci, înainte de a vă decide să viziteze băile, să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Există, de asemenea, o serie de contraindicații, atunci când trebuie evitată baia. Absolut contraindicat femeilor de baie care suferă de boli inflamatorii acute cu creșterea temperaturii. În astfel de stări, trebuie evitată baia. Nici un efect mai puțin dăunător poate avea o baie de aburi și epilepsie, cancer si boli de inima coronariene. Nu ar trebui să folosească sauna și femeile gravide cu hipertensiune arterială de-al doilea și al treilea grad.

Baie de Văzută contraindicat în complicatii ale sarcinii, cum ar fi avortul amenințat, o presiune crescută, placenta previa. Nu te implica într-o cameră de aburi și femeile gravide care au avut o intervenție chirurgicală și care suferă de astm bronșic.

Baie de FYI pentru femeile gravide

După ce a constatat ca femeile gravide pot scălda în baie, hai sa vorbim despre cum se face corect. Deci, decide mai întâi: de ce, de fapt, o baie? Tu du-te acolo de dragul companiei, doar seara interesant și neobișnuit, sau doresc să îmbunătățească sănătatea lor și de a folosi metode naturale pentru a combate unele dintre problemele care apar în timpul sarcinii, în locul utilizării de droguri? De asemenea, este necesar să se ia în considerare experiența de a vizita saună. În cazul în care organismul este lung obișnuit în acest sens, experiența de baie în timpul sarcinii poate fi pusă în aplicare fără teamă. Dacă vizitați sauna pentru prima dată, cu o baie de proceduri ar trebui să fie extrem de atent.

Dar, indiferent de categorie nu sunt tratate, și în orice scopuri puse înainte de a vizita băile, prima acțiune este întotdeauna aceeași - discutați cu medicul dumneavoastră despre a merge la camera de aburi, fie că este bun pentru starea ta, nu suportă o sarcină suplimentară în cazul în care un rău. O atenție deosebită trebuie acordată în timpul sarcinii. Dacă sunteți un obișnuit cu experiență de sala de sauna, aburi, puteți vizita în orice moment în timpul sarcinii, dar daca sunt doar incepand călătoria lor la saună, cel mai bine este să nu efectueze astfel de experimente în trimestrul 1 și 3 de sarcină. În al doilea trimestru, puteți încerca sauna sub supravegherea unui instructor cu experiență.

Înainte de a vizita băile ar trebui să se consulte cu un medic.

În ciuda faptului că femeile gravide pot merge la baie, chiar și vizitatorul cel mai experimentat de abur în primul trimestru ar trebui să limiteze utilizarea de saună precum și încărcarea suplimentară poate provoca avortul.

În orice moment, atunci când vizitați camera de aburi nu ar trebui să se bazeze pe propria lor de sănătate, precum și sfatul unui medic. De asemenea, femeile insarcinate ar trebui sa ne amintim regula de aur a unei alte vizite la baie: nu vizita camera de aburi singur. Este mai bine pentru a merge la companie sau cu un instructor cu experiență, pentru că starea femeii gravide este atât de volatilă încât este mai bine să fie în siguranță.

Baie pentru a aduce beneficii și plăcere, este necesar să se respecte anumite reguli:

1. Nu este necesar pentru parohie în saună merge imediat la camera de aburi. Lăsați organismul se adaptează la temperatura ridicată, capilarele extins treptat moderat, iar organismul va fi gata pentru astfel de efecte.
2. Înainte de a merge la camera de aburi și nu se înmoaie capul, folosiți întotdeauna articole pentru acoperirea capului: acest lucru poate fi un capac sau un turban dintr-un prosop.
3. In camera de aburi trebuie să mergeți cu pielea uscată, umezeala împiedică procesul de transpirație, ceea ce va exacerba doar sarcina și nu va aduce nici un efect, asa ca dupa dus mai bine uscat, ștergeți cu un prosop și apoi du-te la camera de aburi.
4. Femeile gravide ar trebui să urmeze foarte îndeaproape timpul de staționare în camera de aburi, se recomandă să înceapă cu una sau două minute. Întinde-te pe raftul de jos, și să păstreze un ochi pe pulsul, este, în orice caz, nu trebuie să depășească 120 de bătăi pe minut.
5. După sauna spălați în mod necesar cu transpirația pielii și se răcește pielea. Dar nu ține la schimbările de temperatură, gravide cu siguranta nu sunt recomandate pentru a rula în stradă și plimbare în zăpadă.
6. Între apeluri într-o cameră de aburi, trebuie să așteptați o durată de cincisprezece la douăzeci de minute, astfel încât să nu suprasolicita sistemul circulator.
7. Între vizitele la saună este necesară pentru a bea foarte mult pentru a restabili echilibrul de apă. Este mai bine să se pregătească pentru acest ceai din plante sau infuzie de măceșul.
8. Tu du-te în camera de aburi poate fi o mulțime, în funcție de starea dumneavoastră de sănătate. Dar de fiecare dată ceasul cu atenție pentru un puls, și bunăstarea generală, treptat prelungirea perioadei de ședere în camera de aburi.
9. După ultima excursie la camera de aburi trebuie să luați un duș și se spală bine pielea cu săpun și o perie pentru a îndepărta toate urmele de sare și de sudoare.
10. Inainte de a merge după aburul necesar să se răcească bine. În funcție de perioada anului, va dura aproximativ 15-60 de minute. Ar trebui să fie deosebit de atenți în timpul sezonului rece. Apoi, este foarte ușor pentru a prinde o răceală, după o saună.

Related Videos "MAMA MONSTER ??? chat-ul?"

Rezultate vizite de baie

Baia elimină toxinele din organism si imbunatateste starea venelor.

O vizită bathhouses dar, de fapt, bucurați-vă de proces, ea aduce multe beneficii mama insarcinate, si elimina multe dintre problemele. În primul rând, femeile participă baie regulat în timpul sarcinii și până când acesta este mult mai ușor de a da naștere. Psyche și ale sistemului nervos astfel de femei se adapteze la sarcina, o femeie la naștere mai relaxat, fără a se confrunta cu profunde ligamente shoka- psihologice mai elastica, iar sistemul nervos autonom este mai echilibrată. În plus, o astfel de femeie este bine pielea pregătită, mușchii antrenați, tensiunea este redusă, respectiv, procesul de naștere este mai ușor. zile pentru scăldat regulate, reducerea la minimum riscul de a dezvolta cheaguri de sânge și probleme varicoase crește în mod semnificativ ca tonul vaselor de sânge.

Baie rusă ameliorează femeile gravide din problemele de dureri de cap, iritabilitate constantă și oboseală, precum și de la diverse tulburări gastro-intestinale. Steam îmbunătățește starea generală și starea de spirit, normalizeaza sistemul nervos. băile de vizitare sunt mult mai bine tolerate sau chiar dispar și boli de piele infectioase, care sunt tipice pentru femeile gravide. Pe întreaga cameră oferă un efect uimitor, îmbunătățește starea generală și ajută la lupta cu o mulțime de probleme de sănătate.

Alegerea baie „dreapta“ pentru femeile gravide

Dacă pentru tine ați răspuns deja la întrebarea dacă este posibil pentru femeile gravide pentru a vizita baia, pozitiv, rămâne să se determine ce toate același tip de foarte această baie pentru a alege, pentru că prin acest cuvânt ne referim la o mare varietate de tipuri diferite de camere de aburi și saune.

baie rusă

Baie de aburi Rusă primordial - este cea mai bună opțiune pentru femeile gravide. Aceste bai sunt caracterizate de umiditate ridicată și o temperatură foarte ridicată (aproximativ 55-70 grade). Este aceste condiții permit să transpire, scapa corpul de toxine, toxine, efecte benefice asupra sistemului nervos si circulator.

Video pe tema „Cum de a pierde in greutate la domiciliu“

Imaginați-vă o astfel de baia comună, fără o mătură este pur și simplu imposibil - și corect! Matura permite îmbunătățită circulația sângelui, pentru a îmbunătăți starea pielii. Acest tip de baie este mame perfecte, efecte benefice asupra sănătății și copilul și mama.

Related Videos "Sport"

Hamam Turcă

O baie tradițională turcească seamănă parțial o adevărată baie rusească. Principala diferență este că pereții se confruntă cu aici nu este un copac, o marmură cu un model de lux. Cu toate acestea, agățat în ceață puțin probabil să-l ia în considerare. Aburul este de asemenea caracterizat prin umiditate ridicată și temperatură scăzută (aproximativ 50 de grade). În consecință, hammam are aceeași funcție și are un efect similar asupra corpului unei femei gravide. Dar pereții de marmură pot crea puțin mai greu decât aerul, și o umiditate prea mare crește sarcina asupra inimii, deci cu campaniile din baia turcească trebuie să fie atent și să viziteze numai după recomandarea unui medic și cu o mare experienta in campanii de astfel de saune inainte de sarcina.

saună finlandeză

În băile turcești grele cu aer și umiditate ridicată, astfel încât timpul de a fi acolo este mai bine tăiat.

În ciuda faptului că multe concepte de saune și băi au venit împreună, este complet diferite tipuri de camere de aburi. saună finlandeză diferă radical de băi rusești și de la baie turcească. Aici, la temperaturi ridicate și umiditatea este foarte scăzută (aproximativ 5-10%), în timp ce temperatura se poate ajunge la 120 de grade. O astfel de saună funcționează pe principiul schimbările bruște de temperatură și umiditate. Dar ține cont de faptul că o femeie gravidă este un astfel de temperaturi extrem de ridicate pot fi dăunătoare, și răcirea rapidă după camera de aburi, și că se obține efectul, de asemenea, poate avea consecințe rele pentru copil și mama.

Sare de baie - este un tip special de saună, baie de aburi, care este compus în întregime din cristale de sare, care în timpul încălzirii a crea un sentiment de stațiune de pe litoral. Aerul este saturat cu iod, calciu și potasiu, este un impact extraordinar afectează plămânii, acolo pentru a respira profund, ușor și liber. Dar o astfel de saună este procesele active în organism, iar pentru femeile gravide poate fi dăunătoare. Inainte de a intra în baia de sare este absolut necesar să se consulte un medic, o femeie gravidă poate fi alergic la sare și sauna de sare.

Atunci când se decide ce să prefere o baie, verificați mai întâi cu medicul dumneavoastră, pentru a asculta propriile sentimente, precum și să acorde o atenție la propria experiență. Dacă sunt în prezent înscriși într-o saună finlandeză, și dintr-o dată a decis să experimenteze cu o baie rus, astfel de experimente se poate termina prost. Prin urmare, continuă să viziteze aburul de obicei pentru organism, este mai bine să nu pentru a verifica corpul de rezistență în timpul sarcinii.

Baie după naștere

Baie după livrare va fi util atat pentru mama si copil.

Dacă decideți să viziteze băile în timpul sarcinii, în orice caz, nu se opresc din această experiență după nașterea copilului. Bebelusii excursii la băile sunt foarte utile, da o mulțime de emoții și starea de spirit buna, si pentru mama mea merge la saună - o modalitate de a evita depresia postpartum și de a ajunge rapid în formă. Prin urmare, o experiență bună și merită continuat după naștere.

Toate acestea confirmă că sauna este foarte util pentru femeile gravide. Atunci de ce femeile gravide nu ar trebui să fie în baie, în funcție de mulți? Vorba e că mulți ginecologi sunt mult mai ușor de a fi în siguranță decât să fie responsabil pentru consecințele. Prin urmare, se consulte mai multe obstetricieni-ginecologi, și se referă la baia de instructori specializați în cazul în care profesioniștii spun cum să ia în mod corespunzător baie și cum să se pregătească pentru acest proces.

Doar amintiți-vă că vizitați sauna de la propriul risc și întreaga responsabilitate pentru această acțiune se transportă ei înșiși. Dacă sunteți un des de baie, atunci, cel mai probabil, nici negativitate în drumeția corespunzătoare în baie nu te va bucura doar, pentru a îmbunătăți imunitatea și să consolideze sănătatea copilului dumneavoastră.

Decide pentru ele însele întrebarea dacă femeile gravide vizita o baie, amintiți-vă regula principală a viitoarei mame, care va ajuta întotdeauna atunci când luarea unei decizii: întotdeauna și pretutindeni să fie ghidate numai pe cont propriu bunăstarea, pentru ca să se simtă starea și starea lor de copil mai bine decât tine, nimeni nu poate, și, prin urmare, soluțiile pentru voi doi să luați numai tu.