Cum de a construi o saună finlandeză cu mâinile lor?

Fie că saună finlandeză pentru o persoană de ajutor? După cum se știe, pentru a monitoriza starea sănătății sale este esențială. A devenit o modă să se joace de sport și de a efectua diverse tratamente. De ce ar trebui doar baie ruseasca sau sauna!

saună finlandeză - nu este numai la modă, dar, de asemenea, bun pentru sănătatea tuturor.

Istoria apariției lor datează de secole. Chiar și oamenii antici au încercat să creeze un adăpost improvizat și să se bucure de binecuvântările tratamente termice și de apă.

Fiecare națiune are propria abordare față de restul. Faimoasa turcă, rusă, greacă, băi finlandeze și camere cu aburi.

În cazul în care o baie rus pe spațiile interne mai accesibile, sauna tehnologiei finlandeze atrage multe dintre caracteristica sa. Conform legendei antice, povestea apariției saune finlandeze, precum și mulți din lumea lucrurilor accidentale. Într-un sat în ploaie printr-o gaură în acoperișul de umiditate a început să intre în casă. Picături a căzut, inclusiv pe pietrele fierbinți ale vetrei. Ca urmare, camera de zi a fost umplut cu un aer cald și umed plăcut, care este foarte plăcut pentru chiriași. Ceva timp mai târziu, finlandezii reproduce în mod artificial conceput, acest efect, al cărei rezultat a fost baia de aburi finlandeză.

Disposition din camera de aburi pentru un număr diferit de persoane.

Cuvântul „saună“ aparține limbajului Sami. Bucurați-vă de tradiția saună sa născut în urmă cu două mii de ani. La acel moment, cei doi făceau în gropi, acoperit cu pietricele mari, încălzite pe o parte.

Video pe „baie de cadru cu mâinile. Seria 2“

Pe măsură ce progresul fiind modificat și o saună. Din gaura acesta a evoluat într-o cameră de lemn, în interiorul căruia a făcut vatra, era o podea murdărie, nu a existat nici un coș de fum pentru fum.

Desigur, se bucură oamenii de baie care locuiesc în zonele rurale. Dar o astfel de structură au dorit să aibă la îndemână, și locuitorii din mediul urban. Primele saune finlandeze erau la marginea orașului, și apoi cetățenii au început să le plaseze în blocurile lor. Și, după un timp finlandezii au devenit disponibile saune chiar publice, care sunt redate în viața lor un rol imens.

În Finlanda modernă este încă posibil pentru a satisface o varietate de școli asociate la care oamenii locale sunt tratați cu respect. Spre deosebire de băile rusești în băuturile alcoolice saună finlandeză interzise, ​​chiar și în jur aceste zone nu pot fi.

Mecanismul de acțiune de saună finlandeză

Sauna - un spațiu pentru baie cu căldură uscată, în care temperatura ridicată a aerului este menținută umiditate scăzută. La o temperatură de nivel de umiditate de 90 ° C nu poate fi mai mare de 25%.

abur uscat este principala diferență de sauna finlandeză și băi rusești baie turcească. Unii folosesc pentru sănătatea umană este o vizită în calitate de băi și saune. Numai efectul de saună este mai blând pentru corpul uman, în special pentru cei care nu participa la astfel de instituții, în mod regulat.

desen detaliată saună finlandeză.

În timpul unei vizite la sauna relaxeaza corpul uman, care are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și a întări imunitatea.

Particularitatea băii este că aceasta contribuie la încălzirea corpului la starea activă a transpirației. Evaporarea de la capacul de piele, umezeala protejează organismul uman de la supraîncălzire. Rezultatul este un efect excelent stimulator al uneia dintre funcțiile corpului uman - termoreglare.

După ce corpul uman este bine aburit, ar trebui să fie rece. În acest scop, utilizați duș, piscină sau corpul natural al apei. schimbare bruscă a temperaturii aduce toate sistemele corpului în „stres“ condiție, cel mai bun mod de a stimula forțele imunitar al omului și sistemul său cardiovascular.

Dar o astfel de sarcină pe corp ar trebui să fie rezonabile și să nu se repete mai des decât o dată pe săptămână.

Video pe tema „Construirea unei saună finlandeză Partea 1“

Construcție de saună finlandeză

Unii proprietari de clădiri private și grădini se gândesc din greu pentru a construi propriile lor mâini o saună.

Înainte de a trece la punerea în aplicare a ar trebui să aibă pe Conceput mână planul, fondurile necesare pentru achiziționarea de materiale și de timp liber.

Mânerul pe interiorul sauna din lemn.

Înainte de a face proiectul de baie de aburi finlandeză, ar trebui să ia în considerare faptul că acest domeniu trebuie să fie mici. Acestea sunt tradiția finlandeză, că, în camera de aburi ar trebui să fie nu mai mult de trei persoane. Femeile pot vizita sauna separat de bărbați. Chiar și cu un proprietarii de acasă sauna-l viziteze separat. Steam ocupă adesea o suprafață de 5-10 m. Și toate saunei poate ocupa mai mult de 40 m.

O altă trăsătură distinctivă a sauna finlandeză sunt plafoanele joase. saune finlandeze înseamnă înălțimea camerei nu este mai mare de 2,1 m, ceea ce face posibilă utilizarea ușii pentru a introduce dimensiunea standard.

Deoarece baieti finlandezi slavii suferă unele modificări, dimensiunea lor crește la aproximativ 15 m. Astfel, dușuri și spălare organizarea de dimensiuni mici (5 m), în timp ce camera de odihnă, vestiar, vestiar aloca suficient spațiu.

Se presupune că pereții din camera de aburi va fi construita din caramida, piatra sau lemn. În cazul în care alegerea a căzut pe capitonajul de lemn, rasa trebuie alese cu grijă. Din acest efect suplimentar sau, dimpotrivă, prejudiciul poate fi atins. Astfel, în cazul în care ornamentul executa bord pin frize, fără stratul de barieră de vapori a gudronului de lemn se va evapora. Acest lucru poate duce la deteriorarea stării pielii.

posibil să se utilizeze garnituri de lemn de esență tare de amenajare pentru saune.

Deoarece fasciculul de perete poate fi considerat un molid finlandez polar, care este optim pentru aceasta.

Dar cei care aleg din resursele de construcție disponibile, ar trebui să acorde o atenție la garniturile de arbori de foioase, cum ar fi plop, mesteacan si tei. Acest material fara probleme vor suporta temperaturi ridicate, nu emite substanțe nocive.

Ar trebui să vă păstrați de la care se confruntă pereții asociat cu panouri din plastic. Nu numai că vor veni rapid în stare proastă, dar, de asemenea, să devină o sursă de fum nocive. De asemenea, nu folosesc panouri de MDF. sala de așteptare pot fi folosite pentru panourile de toate tipurile de lemn, chiar și conifere.

Podele sauna finlandeză poate fi făcută din piatră spartă, beton sau sapa. Materialul nu are nevoie de mult, deoarece camera nu este este mare.

În acest caz, în cazul în care perechea planificată la dimensiuni considerabile, aceasta presupune introducerea pilonilor la colțuri.

Construcția cadrului și pereții sauna cu mâinile lor

Mult va depinde în cazul în care în sauna finlandeză ridicat, fie că este vorba de baterii sau introduse în camera de zi. În orice caz, cadrul trebuie să fie bine abur la temperaturi ridicate nu au putut rupe integritatea lui.

Pentru carcasă pot fi folosite grinzi de lemn. Odată cu construcția pereților, puteți adopta o metodă de cadru. Între baza lemnului pentru a menține o distanță de 50 cm. Rama fixați șuruburile și cavitatea interioară este necesară pentru a pune vata minerală sau alte izolare capabile să reziste la temperaturi ridicate. După crearea unui strat de izolație termică pe pereți este necesară pentru a realiza o reflexie a căldurii folie de prindere.

cadru raft Schema într-o saună finlandeză.

Plafonul este realizat din grinzi. grinzi secțiune recomandată - 60-80 mm. Cofrajul la bord a recomandat grinzi de var. Se observă de etanșare și se taie în grinzile de șasiu în tubulatură sau carcasă coroană.

Sauna ar trebui să fie cât mai etanș posibil, deoarece aerul cald va depune eforturi în sus. Din acest motiv, bariera de vapori de tavan ar trebui să se facă în două ori mai mult decât pe pereți. Puteți utiliza un strat dublu de folie.

Podeaua din camera de aburi nu este recomandabil să se facă din copac, așa cum este în cele din urmă nu putrezesc, poate fi o sursă de miros, sau vătămare corporală din cauza suprafețelor alunecoase. Este oportun de execuție a acoperirii de pardoseală din plăci ceramice. Pentru incalzirea podelei, poate fi pus sub un beton pâsle bituminoase șapă. Astfel de măsuri nu permit picioarele oamenilor situându-se SuperCool. În cazul în care pardoseala este realizat din piatră de carieră sau beton, puteți folosi scanduri sau covorașe speciale din lemn, care sunt uscate după tratamentul în aer liber.

https://youtu.be/hbmOSwvlcu4

saună finlandeză ar trebui să fie echipate cu bănci și rafturi din mesteacan sau plop. creșterea se poate face independent de benzi, care trebuie fixate cu șuruburi din oțel inoxidabil sau cuie Desemnat. Pentru a evita rănirea mai departe de capace șuruburi și cuie, acestea ar trebui să fie în lemn utaplivat 6 mm.

raft recomandat pentru a efectua în mai multe straturi, în scopul de a minimiza spațiu.

Lățimea flanșei trebuie efectuată nu mai puțin de 60 cm, iar raftul cel mai de sus a plafonului nu trebuie să fie mai mare de 105 cm.

Pentru un sejur confortabil în camera de aburi este recomandat sub rafturi pentru a organiza elemente de recuzită mici pentru picioare, astfel încât acestea să nu fie agățate, atunci când o persoană este într-o poziție de ședință. Dacă se dorește, aburul poate fi echipat cu o fereastră.

https://youtu.be/R1_CYqvkJPo

Uși, ferestre și ventilație

Ușa de la camera de aburi poate fi selectat din sticlă sau lemn. Sticla poate fi opace.

Video pe „saună finlandeză cu construcția mâinile lor video, materiale, design și aspect“

La instalarea ușilor, o atenție deosebită trebuie acordată acestuia de etanșare. În acest scop, golurile dintre ușă și rama ușii, se recomandă să se stabilească un tampon simțit. În cazul în care proiectul saună prevede un tambur, ușa de izolare suplimentară nu este necesară.

Dacă se dorește, în saună poate fi o fereastră, care posedă nivelul dorit, astfel încât să nu crească pierderile de căldură. dimensiunea ferestrei, recomandat pentru o baie - 500h700 mm.

Aceste facilități ar fi de neconceput fără ventilație, care ar trebui să reducă riscul de epuizare de oxigen. Ventilația este organizată după cum urmează: priza de aer a avut loc în sala comună, făcută în cuptor, apoi într-o cameră de aburi, și din nou mutat în camera de odihnă, pe stradă sau într-un duș.

Pentru o astfel de organizație de ventilație ar trebui să recurgă la metode coercitive (prin utilizarea unor ventilatoare speciale).

https://youtu.be/PEjfjY0w3BI

Vent ar trebui să fie de preferință sub bancul inferior, unde aerul unei temperaturi mai scăzute.

În cazul în care lucrările de iluminat camerei ar trebui să fie efectuată pe rama înainte de finisare a interiorului. În acest iluminat trebuie să fie închise și cabluri - ascunse într-un manșon de metal.

Caracteristici ale cuptorului în saună

Cuptorul în baie și saună, este inima. Deși mult atunci când este selectat va depinde de gusturile proprietarului. Acest lucru poate fi o sobă cu lemne, care este necesară pentru a oferi spațiu și de combustibil. Cei care au decis să construiască o saună într-o casă de apartamente, într-un incalzitor electric mai potrivit. Un astfel de dispozitiv de sistem adaptat special furnizarea de bună circulație a aerului. Aburul este încălzită uniform. La alegerea unui încălzitor electric trebuie să se bazeze pe marimea camerei. Ar trebui să acorde o atenție relației, și anume 1 kW / 1m.

Video pe tema „Construirea unei saună cu mâinile sub cheie. Construim o saună în Krasnoyarsk. Repararea de finisare cu aburi“

Cuptorul în camera de aburi trebuie să fie amplasate astfel încât să nu expune leziunea corpului uman și arsuri. Pentru o mai mare siguranță, se recomandă să se protejeze balustrada cuptor sau cușca de protecție.

https://youtu.be/eZkIvk68SLA

Se obține aburul dorit în aburul poate fi atins prin udare umiditate pe un cuptor fierbinte. Cantitatea de apă pentru a produce abur, iar temperatura dorită a aburului va depinde de obiceiurile și preferințele utilizatorilor.

Construcție de saună finlandeză, precum și orice alt proces creativ, necesită o abordare serioasă. Dar rezultatul va permite să se bucure de proceduri plăcute.